Hot Stone Ganzkörper Massage 90 Min

Beschreibung

Eine Hot-Stone-Massage ist eine Art therapeutische Massage, bei der glatte, erhitzte Steine ​​auf bestimmte Punkte des Körpers gelegt werden. Diese Technik hilft, verspannte Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen. Normalerweise werden Basaltsteine ​​verwendet, die reich an Eisen sind und Wärme gut speichern. Während der Massage: 1. Die Steine ​​werden auf eine sichere Temperatur erhitzt, normalerweise zwischen 49 °C und 63 °C. 2. Der Therapeut kann Steine ​​auf wichtige Bereiche wie Rücken, Hände und Füße legen und die Steine ​​auch als Massagewerkzeuge verwenden, um Muskelverspannungen zu lösen. 3. Die Wärme der Steine ​​hilft, verspannte Muskeln zu entspannen, wodurch es einfacher wird, tiefsitzende Knoten zu lösen, ohne so viel Druck auszuüben wie bei einer herkömmlichen Massage. Zu den Vorteilen der Hot-Stone-Massage gehören: Linderung chronischer Schmerzen Verringerung von Muskelverspannungen und -steifheit Verbesserte Durchblutung und Lymphdrainage Verringerung von Angstzuständen und Stress Verbesserte Schlafqualität Es handelt sich um eine entspannende, wärmende Behandlung, die ideal für diejenigen sein kann, die tiefe Entspannung und Muskelentspannung suchen, insbesondere in den kälteren Monaten.